レシピ

2025/04/08

レンチンでラクチン！春満載の「春野菜と桜えびのパスタ」

具材も！手間も！最小限レシピ。フライパンいらずで簡単！桜えびはレンチンすると香ばしく♪

1人分：545kcal    塩分：2.8g  

作り方

1.春キャベツは3～4cm四方に、新玉ねぎは2cm幅のくし形切りにする。

2.鍋にたっぷりの湯を沸かし、約1％の塩(湯2Lに大さじ山盛り1杯が目安)、スパゲッティを入れてゆで始める。

3.ボウルにオリーブ油大さじ2、にんにく、しょうゆ小さじ１ 1/2、こしょう少々を入れておく。桜えびは耐熱皿に広げ、ラップをかけずに電子レンジで約40秒加熱する。

4.スパゲッティの袋の表示時間1分前に１を加えて一緒にゆでる。湯をきって３のボウルに加え、桜えびも加えてよく混ぜる。